Giải mã tất cả các giấc mơ theo góc nhìn tâm lý học – Bạn đã từng Nằm mơ thấy một giấc mơ đã có từ trước hay còn gọi là giấc mơ lặp lại là một hiện tượng khá phổ biến gặp thường xuyên, cứ ba người thì có hai người cho biết đã từng trải qua hiện tượng này, những giấc mơ này không chỉ đơn thuần là những giấc mơ, chúng có cùng một chủ đề nhưng có thể lặp lại những chi tiết đó từ đêm này qua đêm khác.
Bạn thấy mình đang bị người lạ đeo bám, đối mặt với bão giông, khỏa thân ở nơi công cộng, hoặc đơn giản là quên làm bài kiểm tra là những kịch bản phổ biến nhất của những điều lý giải cho cảm xúc tiêu cực như sợ hãi, tức giận, buồn bã và tội lỗi.
Nhưng cũng có một số giấc mơ lặp đi lặp lại khá tích cực, thậm chí gây cảm giác hưng phấn, như mơ thấy nhà mình có một căn phòng bí mật, có người lại mơ thấy mình bay bổng giữa bầu trời hoặc những giấc mơ liên quan đến tình yêu, tình dục hãy giải mã tất cả các giấc mơ đó cùng 68Club.app ngay nhé.
Nhưng liệu bạn đã biết giải mã tất cả các giấc mơ xuất phát từ đâu? Các nhà khoa học nói rằng những giấc mơ lặp đi lặp lại thường phản ánh những mâu thuẫn chưa được giải quyết trong cuộc sống thực tế đang diễn ra của người mơ.
Chúng thường sẽ xuất hiện trong lúc bạn đang căng thẳng. Trong khi một số giấc mơ chỉ tái diễn một vài lần, một số người phải đối mặt với những giấc mơ lặp đi lặp lại trong vài năm từ thời thơ ấu, thanh thiếu niên đến khi trưởng thành, hoặc thậm chí trong suốt phần đời còn lại khi họ dù đã thật sự lớn lên và trưởng thành.
Giải mã tất cả các giấc mơ về xung đột trong cuộc sống
Từ lâu, các nhà khoa học đã tin rằng giấc mơ chính là một cơ chế có thể giúp chúng ta điều chỉnh cảm xúc và thích nghi với những sự kiện căng thẳng trong ngày. Những cảm xúc bạn trải qua trong giấc mơ có thể giúp bạn xử lý một tình huống, một sự kiện đau đớn hoặc khó khăn vất vả thật sự mà bạn đang trải qua trong cuộc sống thực.
Vì vậy, trong trường hợp bạn cần giải mã tất cả các giấc mơ lặp đi nội dung của chúng thì nó có thể đại diện cho chính một sự nỗ lực thất bại trong việc giải quyết khó khăn này. Nhiều giả thuyết đồng ý rằng những giấc mơ lặp lại có liên quan đến những khó khăn hoặc xung đột chưa được thật sự giải quyết trong cuộc sống thực của người mơ.
Bằng chứng là những giấc mơ tái diễn thường xuất hiện chính trong khi con người đang trải qua những giai đoạn tinh thần bất ổn, bồn chồn lo lắng và có các triệu chứng trầm cảm, họ có xu hướng quay trở lại trong những tình huống căng thẳng và kết thúc khi ai đó đã giải quyết xong mâu thuẫn trong chính cá nhân của họ.
Xem thêm: CÁCH GIẢI MÃ GIẤC MƠ CỦA BẠN, ĐIỀM BÁO SAU NHỮNG GIẤC MƠ 2022
Giải mã tất cả các giấc mơ qua cung bậc của giấc mơ lặp lại
William Domhoff, chính nhà tâm lý học người Mỹ tài năng đã cho rằng, những giấc mơ lặp đi lặp lại không nhất thiết phải lặp lại tất cả nội dung hay chi tiết của câu chuyện mà chúng chứa đựng. Điểm chung chính cũng như quan trọng nhất của những giấc mơ này là cảm xúc chi phối, xoay quanh những vấn đề mà người mơ vẫn chưa giải quyết được thật sự trong cuộc sống.
Ví dụ, trong giai đoạn căng thẳng của một dự án mới, bạn thường xuyên có thể sẽ mơ về việc mình có thể bị trễ thời hạn, nhưng ẩn dụ giấc mơ sẽ chuyển sự lo lắng của bạn sang nhiều tình huống, chẳng hạn như đi học bạn sẽ từng mơ thấy mình bị trễ thi, bị lạc đường, bị kẻ lạ, thú dữ truy đuổi …
Chỉ có một số giải mã tất cả các giấc mơ mà mọi chi tiết và câu chuyện được lặp đi lặp lại hết đêm này qua đêm khác theo cùng một cách, thường liên quan đến chấn thương tâm lý rất mạnh xảy đến với người mơ, chẳng hạn như bạn đã từng chứng kiến cái chết đau lòng của một người thân của chính mình.
Giải mã hiện tượng sinh lý sau giấc mơ lặp lại
Hàng ngày chúng ta tiếp xúc và chia sẻ với nhau rất nhiều sự kiện thời sự, chẳng hạn như chiến tranh, dịch bệnh, tiểu thuyết ngôn tình hay những bộ phim về đề tài thây ma,… Những sản phẩm văn hóa này mã hóa nhiều cảm xúc, tình huống mà bộ não của bạn có thể sử dụng để tạo ra những giấc mơ và bạn muốn giải mã tất cả các giấc mơ đó.
Ví dụ, nhiều người chia sẻ một giấc mơ lặp đi lặp lại thường xuyên nhất chính là khi họ bị rượt đuổi. Và tất cả cuộc rượt đuổi cung cấp nhiều không gian để thể hiện cảm giác sợ hãi, lo lắng và căng thẳng vốn không có ở đó. Tất cả chúng ta đều trải qua căng thẳng theo thời gian.
Một số chủ đề giấc mơ khác có thể được giải mã tất cả các giấc mơ một phần bởi các hiện tượng sinh lý diễn ra trong khi ngủ . Một nghiên cứu năm 2018 của các nhà khoa học Israel cho thấy nhiều người mơ thấy gãy răng chỉ vì họ thường xuyên nghiến răng khi ngủ.
Xem thêm: GIẢI MÃ GIẤC MƠ THẤY RẮN, LÀ GẶP PHÚC HAY HỌA? ĐÁNH ĐỀ SỐ 17
Kết luận
Căng thẳng trong cuộc sống cũng có thể kéo theo bạn chính vào ngay giấc ngủ. Hãy thật sự chỉnh tâm trạng giúp giải phóng năng lượng tiêu cực. Chơi game bài đổi thưởng tại 68Club.app chính là một biện pháp giải tỏa năng lượng tiêu cực trong cuộc sống giúp bạn vui vẻ yêu đời hơn. Ngoài ra, bạn không nên lạm dụng thuốc ngủ và tránh xa các chất kích thích nhé bạn!
